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主题:萨科齐今日访问中国将与胡锦涛共进晚餐 (收藏主题) 本贴被认定为精华  
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admin 发表于:2011-8-26 9:45:56   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 

  大道不仁,以天地为刍狗;天地不仁,以万物为刍狗。冬至,天地阴阳交变,一阳升起,阳和之气要在冬至这天收取。将这一缕阳气收入体内,瞬间得气,而且神气相合,火力自生。
  双手将龟蛇诀掐好,平抬在胸前,双脚分开站立,与肩同宽。膝盖微曲。把这个手诀视作一个祭坛,意念祭坛打开,将天地间初生的这缕阳气收入丹田。
  全身放松,用心体验。功夫出在细微处。十分钟左右全身发热,小腹发热,就算收到了。这个和采气不同,冬至这天是第一天,以后坚持修炼就会产生和天地同步的势态。
  双手掐龟蛇诀,平放胸前,手上有六条经脉,手心这一面叫阴,这面有三条,叫三阴脉,手背这面有三条,叫三阳脉。三阴三阳合在一起,叫六脉。坎为龟巽为蛇,故掐龟蛇诀。
  剑气生于坎,走于巽,神落坎位,出巽成风,故曰神风。
  龟蛇诀掐法:左手中指屈勾在左食指背中间,左手无名指、小指自然屈于掌心,左拇指伸直;右手手势和左手相同。然后两手食指、拇指指腹相贴。
  修炼不拘地点,以空旷、安静,无干扰为要。亦不拘方向。
  每次修炼十分钟以上,两三分钟也管用。时间越长,效果越快,每天坚持修炼保住小腹丹火不灭,即可取得健康养生的效果。
  全身发热,是身体收到了阳气。丹田发热是神气结合的征兆。先天气后天气,得之者常似醉。练到全身温热,持续全天。古仙人曰:三十六宫皆是春。春天温暖啊!

  网友体验:
  江苏风雪夜归人:刚才练了一下,掐诀的手被能量包围,然后一股能量进入,进到了下腹部,肚子里热乎乎的。
  广西三三两两:小腹发热头顶有能量压下,后面督脉每个穴位都有跳动,全身发热,进入空灵状态。
  湖北wss:全身暖和,小腹发热,手诀好像有“能量”进入。练习后整个人轻松。
  甘肃wchping:我丹田没热,身上有些发热,头部有能量下来。
  广西凤凰涅槃:丹田就像喝下高度酒的感觉。先是手诀发热,接着就是丹田发热,就好像喝了一大口高度酒一样,并且感觉到那是一个结实的东西。
  山东顺和缘:我前额头顶发热,印堂发紧。练一会儿后全身有热感。还有个感觉是从头顶至丹田有一直线光到丹田。
  广东朱泰德:我刚开始是眉心发麻,过一会儿才上身发热,丹田没感觉,会不会是刚才才吃完饭,肚子太饱的缘故?然后手热乎乎的,有点冒汗了,头还有点晕晕的。
  广东自强不息:我是感觉头顶有气往下压,肚子温温的,很舒服,命门处好像有东西往里面钻。舒服!
  浙江栀子花开:我手诀还没看清楚怎么掐,小腹就一下子热乎乎的了,心诚照样也会有感觉。
  山东百福具臻:我练的时候,似乎感觉到有个道士出现我身边,怎么回事?
  山东道法自然:我练的时候眼前发红,好像有个漩涡空间是怎么回事啊,师父?

 

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